Uno degli ingredienti principe delle nostre tavole è sicuramente la zucca. Un ortaggio, come ad esempio il finocchio, che è al centro di tante ricette della nostra tradizione e che ha, allo stesso tempo, una serie di benefici per la nostra salute che non tutti ancora conoscono. In questo articolo Leggi tutto…
Tutti conosciamo le proprietà dell’olio, sia dal punto di vista nutrizionale che come emolliente. Consumare una quantità di olio giornaliera, infatti, apporta numerosi benefici al nostro corpo, così come utilizzarlo sia come ingrediente di creme, ma anche qualche goccia sulla pelle, per ammorbidirla. L’olio è alla base di numerosi preparati, Leggi tutto…
La camomilla, conosciuta per le sue notevoli proprietà calmanti e sedative, è una pianta della famiglia delle Asteraceae. Fin dai tempi antichi è famosa per quelle che sono le sue proprietà sedative e calmanti, ma sono molto importanti anche le sue caratteristiche ipoglicemizzanti per chi soffre di diabete. La tisana Leggi tutto…
Per un corretto funzionamento dell’organismo, e non solo come scelta per tenere basso l’apporto calorico, e quindi per perdere peso, non c’è una dieta che possa definirsi davvero sana ed equilibrata se questa non prevede pure l’assunzione della verdura. Mangiare verdura tutti i giorni per fare il pieno di sali Leggi tutto…
Con la pandemia di coronavirus i problemi ed i rischi per la salute non coinvolgono solo le persone che sono o che sono state positive al Covid-19, ma anche tanti di coloro che non hanno ad oggi mai contratto l’infezione. Quali sono i sintomi dello stress da pandemia, dall’ansia alla Leggi tutto…
Quando pensiamo all’oculista pensiamo a quel medico specialista che ci accoglie nel suo studio, ci fa accomodare sulla seggiola e inizia a farci guardare prima dentro un macchinario, dove scorgi una casetta dal tetto rosso in mezzo a un campo verde, poi dentro un’altra dove non vedi niente, ma lui Leggi tutto…
Uno stato doloroso può avere inizio per svariati motivi, sovente per un trauma, ma anche a causa di patologie che hanno come sintomatologia stati dolorosi. Il dolore è una condizione debilitante, che non permette di avere una buona qualità della vita. Fondamentale è quindi eliminarlo o, quanto meno, contenerlo. In Leggi tutto…
Passare una notte in bianco è cosa che può capitare a tutti, ma se l’insonnia si presenta ogni notte e al mattino non si hanno energie, bisogna valutare se non si soffre di disturbi del sonno. I motivi possono essere diversi: lo stress del lavoro, una preoccupazione personale oppure l’arrivo Leggi tutto…
La prevenzione è importante, questo lo sappiamo perfettamente tutti, e bisognerebbe fare controlli periodici soprattutto dopo i 50 anni. Nel caso degli uomini, però, ci sono dei controlli dall’urologo che dovrebbero essere effettuati anche dopo i 40/45 con cadenza periodica, esattamente come la mammografia e i controlli al seno per Leggi tutto…
Molte situazioni richiedono l’intervento di un fisioterapista. Ci sono diverse motivazioni per cui ricorrere all’aiuto di questa figura professionale, dagli incidenti, traumi, interventi, patologie croniche o degenerative. Oggi però, per chi deve ricorrevi, c’è la possibilità di optare per la fisioterapia domiciliare, ovvero, gli stessi trattamenti che vengono offerti in Leggi tutto…